據(jù)科學研究，目前被證明是人體所需的微量元素已多達18種，除了鐵、鋅、銅、碘等我們較為熟知的之外，還有很多是我們?nèi)狈α私獾?，雖然它們在人體內(nèi)含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的生理作用卻是十分必要的，不能缺少。

而鍶就是其中之一，那么，鍶到底對人體有什么神奇的效果呢？

鍶到底對人體有什么神奇的效果呢？

No.1 鍶與骨骼和牙齒的關(guān)系

        長久以來，人們都存在一個誤區(qū)，即只注重牙齒和骨骼的發(fā)育和退化與維D、鈣的相關(guān)性，而忽視了鍶在人體中的重要作用。事實上，鍶在人體內(nèi)的代謝，可促進消化系統(tǒng)對鈣的消化和吸收，防止骨骼中鈣的流失和骨骼密度的縮減，具有防治骨質(zhì)疏松、強筋壯骨的作用。

       人體一旦缺乏鍶，鈣質(zhì)的吸收將會受到影響，導(dǎo)致牙齒和骨骼出現(xiàn)健康問題，特別是老年人和正在發(fā)育的兒童——兒童缺鍶會導(dǎo)致發(fā)育不良和發(fā)育緩慢，老年人缺鍶會加快關(guān)節(jié)和骨骼的衰老。

No.2 鍶與心腦血管的關(guān)系

          毫無疑問心腦血管疾病是世界上發(fā)病人數(shù)最多、死亡率最高的疾病。其實，鍶與心腦血管健康有著千絲萬縷的關(guān)系，其作用機制是在體內(nèi)與鈉競爭，從而在一定程度上阻止人體對過量鈉的吸收，以此來預(yù)防心血管疾病的病發(fā)率和減少心血管疾病的死亡率。

       在醫(yī)學界，已有鍶對人體主動脈硬化具有軟化作用的實踐先例。國內(nèi)《中國醫(yī)藥導(dǎo)報》報道了中國人民解放軍總醫(yī)院心血管病中心通過實驗，研究了微量元素鍶對動脈粥樣硬化進程中斑塊形成的影響，并探討了其對動脈粥樣硬化的預(yù)防作用。美國FDA也在相關(guān)實驗研究報告中指出：鍶能降低心血管疾病的死亡率。

     此外，多個研究表明鍶有助皮膚再生、修復(fù)細胞，同時會提高皮膚抗氧化能力及免疫能力，幫助皮膚排出毒素。

     可以說，鍶是人體必不可少的微量元素，關(guān)乎著人體的正常生理機能。隨著人們健康保健意識的提高，人們已越來越清楚地認識到補充適量的鍶元素對人體健康的重要性。

     鍶作為微量元素，最好的補充方式就是飲用富含鍶的礦泉水。一般來說，偶爾飲用含鍶礦泉水無法起到實質(zhì)性的生理效應(yīng)，但長期堅持飲用會逐漸產(chǎn)生較為明顯的保健效果。

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