冰水好還是暖水好

談到冰水，幾乎沒有人不喜歡，尤其是炎炎夏日，很多人都會(huì)去買冰涼的飲料、冰水或者冰鎮(zhèn)啤酒來消暑止渴，一口喝下去，特別暢快。但其實(shí)飲用太多冰水來解暑降溫是不科學(xué)的，很容易對(duì)身體造成傷害。飲用冰水雖然會(huì)帶來暫時(shí)的舒適感，但大量的冰水?dāng)z入體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致毛孔宣泄不暢，散熱困難，極易引發(fā)中暑。冰水會(huì)傷害到咽喉、聲帶、呼吸系統(tǒng)等。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，使胃腸的蠕動(dòng)加快，甚至引起腸痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。

正常人總喝冰水或帶甜味的冰飲料，尤其是空腹飲用，就很容易患上胃病了。人的血管在天氣炎熱時(shí)處于擴(kuò)張狀態(tài)，大量飲用冰水會(huì)使血管迅速收縮，造成心腦血管供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。特別是有高血壓、冠心病和腦血管疾病病史的患者，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死等。過度喝冰水對(duì)生殖系統(tǒng)的發(fā)育和生理功能也有影響。特別是一些少女，在生理期也無所顧忌地喝冰水或冰涼的飲料，會(huì)有月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重的還會(huì)造成婚后不孕。男生過度飲冰水也會(huì)對(duì)精子的發(fā)育有影響。老人兒童都不宜喝冰水。老人或者有心血管疾病的人喝了冰水會(huì)引起胃部不適，甚至誘發(fā)腦血管的痙攣。孩子腸胃很脆弱，冰水要盡量少喝。