水好，才是真的好

喝水是最簡單的養(yǎng)生方式，但如果喝的水不健康，不僅起不到養(yǎng)生保健的作用，還會對身體造成危害。所以，我們一定要了解哪些水對身體有利，哪些水對身體有害。

好水一般都具備以下六大特征：

1. 地處偏遠(yuǎn)，工農(nóng)業(yè)不發(fā)達(dá)，對水的污染小，其水中不含病菌、雜質(zhì)、有機(jī)物、重金屬等，是無公害的水；

2. 水中含有適當(dāng)比例的礦物質(zhì)及微量元素，且均以離子狀態(tài)存在，適合人體吸收；

3. PH值呈弱堿性，能夠中和人體內(nèi)多余的酸素；

4. 水分子集團(tuán)小，滲透性強(qiáng)，溶解性好；

5. 負(fù)電位，能消除體內(nèi)多余自由基；

6. 含有適量的氧（5mg/左右）。